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Metabo Schultergurt für Laubbbläser ( 628427000 ) weiches Polster im Schulterbereich
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Der unsichtbare Schauspieler (Oida, Yoshi~Marschall, Lorna)
Der unsichtbare Schauspieler , »In diesem einzigartigen Buch zeigt Yoshi Oida, wie die Geheimnisse und Rätsel der Darstellung untrennbar sind von einer ganz präzisen, konkreten und detaillierten Wissenschaft, die durch Erfahrung gelehrt wird. Die so wichtigen Lehren, die er uns vermittelt, erzählt er mit einer solchen Leichtigkeit und Anmut, daß die Schwierigkeiten unsichtbar werden. Alles scheint einfach zu sein, aber das ist eine Falle. Nichts ist leicht - im Osten genauso wenig wie im Westen.« Peter Brook , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 200502, Produktform: Kartoniert, Autoren: Oida, Yoshi~Marschall, Lorna, Übersetzung: Schreyer, Petra, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 188, Keyword: Asien; Japan; Regie; Schaupieltechnik; Schauspielen; Schauspielkunst; Sprechen; Theater, Fachschema: Schauspieler - Schauspielkunst~Drama / Theater~Theater~Theaterwissenschaft - Theatertheorie, Fachkategorie: einzelne Schauspieler und Darsteller, Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Theaterwissenschaft, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Alexander Verlag Berlin, Verlag: Alexander, Länge: 195, Breite: 126, Höhe: 17, Gewicht: 239, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: A1618125, Herkunftsland: UNGARN (HU), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Was Kino kann
Was Kino kann , Das Motto »Besondere Filme an besonderen Orten« bestimmte die Auswahl immer neuer Locations, an denen die »Freunde Ingelheimer Filmkultur (F!F)« ihre Veranstaltungen durchführten: Kino auf Baustellen und in Tiefgaragen, in Kelterhallen, einem Flugzeughangar oder im Bauch eines am Rhein vertäuten Lastkahns. Mit dem Beginn der Pandemie begann der Medienwissenschaftler Thomas Meder einen wöchentlichen Blog für die Vereinsmitglieder mit Hinweisen auf neue und alte Filme, Blockbuster und Geheimtipps. Was ursprünglich als Service für »das Kino zuhause« gedacht war, entwickelte sich in das genaue Gegenteil: Ein Plädoyer für den öffentlichen Ort, den man aufsucht mit der durchaus ernst gemeinten Frage: Was kann Kino? Das mit Filmfotos, Plakaten und Grafiken üppig bebilderte Buch funktioniert als Ideenfundus für Kinomacher*innen ebenso wie als Wegweiser für das Publikum. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Shiatsu-Massagegerät MEDISANA "MC 600", ., MassagegeräteB:41,5cm H:68,5cm T:9,8cm, Polyester, Shiatsu-Massage für Taille, Rücken und Schulterbereich, B:41,5cm H:68,5cm T:9,8cm
Wohltuende Shiatsu-Massage für den gesamten Rücken: Das Shiatsu-Rückenmassagegerät MC 600 von medisana bietet eine entspannende und tiefenwirksame Massage für Rücken, Schultern und den Taillenbereich. Durch die neueste Generation von Mini-Massagemotoren verfügt es über eine extra große Massagefläche und ermöglicht so eine gezielte, kraftvolle Behandlung verspannter Muskeln. Perfekt für alle, die Verspannungen lösen und sich eine erholsame Massage gönnen möchten – egal ob zu Hause oder im Büro. Individuell anbare Massageprogramme: Die Massageauflage lässt sich genau an persönliche Bedürfnisse anen. Es kann zwischen verschiedenen Massageprogrammen gewählt werden: Eine Massage des gesamten Rückens, eine gezielte Behandlung des oberen und unteren Bereichs oder eine gezielte Spot-Massage. So werden genau die Bereiche angesprochen, die besonders verspannt sind. Die zuschaltbare Rotlicht- und Wärmefunktion verstärkt die Wirkung der Massage und sorgt für eine noch tiefere Entspannung der Muskeln. Leicht, leise und einfach zu bedienen: Dank des schlanken Designs ist das Shiatsu-Rückenmassagegerät MC 600 besonders einfach in der Anwendung. Trotz seiner leistungsstarken Funktionen bleibt es angenehm leise. So kann die Massage in Ruhe und ohne störende Geräusche genossen werden. Das integrierte Bedienfeld mit gut sichtbaren Kontrollleuchten sorgt für eine intuitive Steuerung. Nach 15 Minuten schaltet sich das Gerät automatisch ab, um eine sichere Anwendung zu gewährleisten. Flexibel einsetzbar und einfach zu transportieren: Mit seinem Gewicht von nur 2,5 kg und dank des integrierten Tragegriffs ist das Rückenmassagegerät leicht zu transportieren und an verschiedenen Orten einsetzbar. Die Kabellänge von 180 cm sorgt für ausreichend Bewegungsfreiheit während der Anwendung. Ob im Wohnbereich oder im Büro – das Shiatsu-Rückenmassagegerät MC 600 bringt wohltuende Entspannung genau dorthin, wo sie gebraucht wird. Technische Daten: Größe: 68,5 x 41,5 x 9,8 cm, Gewicht: ca. 2,5 kg, Stromversorgung: 12V 2.5A Adapter, Leistung: 24W, Kabellänge: ca. 180 cm, ., Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Shiatsu-Massage für Taille, Rückennund Schulterbereich, Produktdetails: Anwendungsbereich: Hüfte, Rücken, Schulter, Ausstattung: extra große Massagefläche, integriertes Bedienfeld, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: automatische Abschaltfunktion, echte Shiatsu-Massage, zuschaltbare Heizfunktion, Stromversorgung: Art Stromversorgung: externes Netzteil, Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16), Spannung: 220-240 V, Frequenz: 50/60 Hz, Leistung: 24 W, Maßangaben: Höhe: 68,5 cm, Breite: 41,5 cm, Tiefe: 9,8 cm, Gewicht: 2500 g, Material: Material: Polyester, Materialeigenschaften: hautfreundlich, pflegeleicht, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN), Niederländisch (NL), Französisch (FR), Spanisch (ES), Hinweise: bitte Sicherheitshinweise zur Stromversorgung beachten, bitte Sicherheitshinweise für besondere Personen beachten, bitte Sicherheitshinweise vor dem Betrieb des Gerätes beachten, Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Shiatsu-Rückenmassagegerät, Adapter, Quick Start Guide, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 43616736,
Preis: 89.95 € | Versand*: 5.95 €
Was tun bei starken Verspannungen im Schulterbereich?
Bei starken Verspannungen im Schulterbereich ist es wichtig, zunächst die Ursache zu identifizieren. Möglicherweise handelt es sich um eine falsche Körperhaltung, zu wenig Bewegung oder psychischen Stress. Um die Verspannungen zu lösen, können verschiedene Maßnahmen helfen, wie zum Beispiel regelmäßige Dehnübungen, Massage, warme Kompressen oder auch physiotherapeutische Maßnahmen. Es ist ratsam, auch auf eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung zu achten und Stress zu reduzieren, um langfristig die Verspannungen zu vermeiden. Im Zweifelsfall sollte man einen Arzt oder Physiotherapeuten konsultieren, um die bestmögliche Behandlung zu erhalten.
Deutscher Regisseur und Schauspieler
Florian David FitzWerner HerzogWilliam DieterleHape KerkelingMehr Ergebnisse
Was hilft bei starken Verspannungen im Nacken und Schulterbereich?
Was hilft bei starken Verspannungen im Nacken und Schulterbereich? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Verspannungen in diesem Bereich zu lindern. Dazu gehören zum Beispiel regelmäßige Dehnübungen, Massagen, warme Kompressen oder auch physiotherapeutische Maßnahmen. Auch Entspannungstechniken wie Yoga oder progressive Muskelentspannung können helfen, die Verspannungen zu lösen. Es ist wichtig, auf eine ergonomische Haltung am Arbeitsplatz zu achten und regelmäßige Pausen einzulegen, um die Muskulatur zu entlasten. Bei anhaltenden Beschwerden ist es ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um die Ursache der Verspannungen abklären zu lassen.
Wie kann man verhindern, dass der Schulterbereich keine Bräune bekommt?
Um zu verhindern, dass der Schulterbereich keine Bräune bekommt, kann man entweder eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor auftragen oder den Schulterbereich mit einem Tuch oder einem Kleidungsstück bedecken. Eine andere Möglichkeit ist es, den Schulterbereich im Schatten zu halten, indem man beispielsweise unter einem Sonnenschirm sitzt.
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Taschenfederkernmatratze FAN "Pro Vita Top T" Gr. 4, weiß, B:100cm H:24cm L:200cm, Bezug: 100% Polyester, Matratzen, sehr gute Entlastung im Schulterbereich - Bestseller
Bei diesem Modell kommen bestens bewährte Materialqualitäten zum Einsatz. Die Matratze bietet bequemen Liegekomfort durch die hohe Federanzahl (544 Federn bei reinem Federkernmaß 100x200 cm) sowie 7-Zonen-Komfortschaum-Formpolster, abgestimmt auf den Basiskern mit Stoßdämpferwirkung im Schulterbereich und Unterstützung im Lordose- und Beckenbereich. Beide Seiten der Matratze besitzen die gleiche Stützkraft, so dass Sie diese jederzeit drehen, wenden und beidseits beschlafen können. Der anschmiegsame und hautsympathische Doppeljersey-Bezug (100% Polyester), versteppt mit hochbauschiger Klimafaser aus 100% Polyester, kann zu einem jederzeit angenehm trockenen Schlafklima beitragen. Durch den Rundum-Reißverschluss ist der Bezug abnehmbar und bis 60 °C waschbar sowie trocknergeeignet. Einfaches Handling durch 4 Griffschlaufen als praktische Wendehilfe. Bequemes Ein- und Aussteigen durch die Komforthöhe von ca. 24 cm., Details: Anzahl Federn (bei einem Federkernmaß von 100 x 200 cm): 544, Schlafposition: Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 7, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 St., Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Eigenschaften Matratze: als Wendematratze nutzbar, Eigenschaften Matratzenbezug: mit Reißverschluss, abnehmbar, teilbar, Wissenswertes: OEKO-TEX Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Maße & Gewicht: Höhe: 24 cm, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 60u00b0C Maschinenwäsche, Kernaufbau: Kernaufbau: beiderseits Komfortschaum (Welle, 5 cm hoch, 35 kg/m3), Taschen-Federkern (12 cm hoch, 544 Federn bei reinem Federkernmaß 100x200 cm), Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 St., Lieferung: gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden, um sich vollkommen zu entfalten. Leider ist die Rücknahme Ihrer Altmatratze bei diesem Artikel nicht möglich., Bestellhinweise: Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für das Maß 200/200 cm = 2x 100/200-cm-Lattenroste benötigen Bei den Größen 80/190 cm und 90/190 cm handelt es sich um Sondergrößen, bitte überprüfen Sie noch einmal die Maße Ihres Bettes Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge) Bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben, sollten Sie unbedingt die Innenmaße des Bettgestells ausmessen, Details: Härtegrad: 4, Körpergewicht von: 101 kg, Körpergewicht bis: 120 kg, Maße & Gewicht: Breite: 100 cm, Länge: 200 cm
Preis: 251.25 € | Versand*: 5.95 € -
Taschenfederkernmatratze FAN "Pro Vita Top T" Gr. 2, weiß, B:90cm H:24cm L:200cm, Bezug: 100% Polyester, Matratzen, sehr gute Entlastung im Schulterbereich - Bestseller
Bei diesem Modell kommen bestens bewährte Materialqualitäten zum Einsatz. Die Matratze bietet bequemen Liegekomfort durch die hohe Federanzahl (544 Federn bei reinem Federkernmaß 100x200 cm) sowie 7-Zonen-Komfortschaum-Formpolster, abgestimmt auf den Basiskern mit Stoßdämpferwirkung im Schulterbereich und Unterstützung im Lordose- und Beckenbereich. Beide Seiten der Matratze besitzen die gleiche Stützkraft, so dass Sie diese jederzeit drehen, wenden und beidseits beschlafen können. Der anschmiegsame und hautsympathische Doppeljersey-Bezug (100% Polyester), versteppt mit hochbauschiger Klimafaser aus 100% Polyester, kann zu einem jederzeit angenehm trockenen Schlafklima beitragen. Durch den Rundum-Reißverschluss ist der Bezug abnehmbar und bis 60 °C waschbar sowie trocknergeeignet. Einfaches Handling durch 4 Griffschlaufen als praktische Wendehilfe. Bequemes Ein- und Aussteigen durch die Komforthöhe von ca. 24 cm., Details: Anzahl Federn (bei einem Federkernmaß von 100 x 200 cm): 544, Schlafposition: Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 7, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 St., Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Eigenschaften Matratze: als Wendematratze nutzbar, Eigenschaften Matratzenbezug: mit Reißverschluss, abnehmbar, teilbar, Wissenswertes: OEKO-TEX Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Maße & Gewicht: Höhe: 24 cm, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 60u00b0C Maschinenwäsche, Kernaufbau: Kernaufbau: beiderseits Komfortschaum (Welle, 5 cm hoch, 35 kg/m3), Taschen-Federkern (12 cm hoch, 544 Federn bei reinem Federkernmaß 100x200 cm), Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 St., Lieferung: gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden, um sich vollkommen zu entfalten. Leider ist die Rücknahme Ihrer Altmatratze bei diesem Artikel nicht möglich., Bestellhinweise: Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für das Maß 200/200 cm = 2x 100/200-cm-Lattenroste benötigen Bei den Größen 80/190 cm und 90/190 cm handelt es sich um Sondergrößen, bitte überprüfen Sie noch einmal die Maße Ihres Bettes Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge) Bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben, sollten Sie unbedingt die Innenmaße des Bettgestells ausmessen, Details: Härtegrad: 2, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 80 kg, Maße & Gewicht: Breite: 90 cm, Länge: 200 cm
Preis: 244.73 € | Versand*: 5.95 € -
Filme Oto Ohrenspray
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Preis: 17.80 € | Versand*: 3.99 € -
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Preis: 14.22 € | Versand*: 3.99 €
Wie können Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich wirksam gelindert werden?
1. Regelmäßige Dehnübungen und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können helfen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. 2. Massagen oder Physiotherapie können die Muskulatur lockern und Schmerzen lindern. 3. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und regelmäßige Pausen können dazu beitragen, Verspannungen vorzubeugen.
Wie kann man Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich effektiv lindern?
1. Regelmäßige Dehnübungen für Nacken und Schultern durchführen. 2. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation praktizieren. 3. Massagen oder physiotherapeutische Behandlungen in Anspruch nehmen.
Wie können Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich effektiv gelöst werden?
1. Regelmäßige Dehnübungen und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können helfen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. 2. Massagen oder physiotherapeutische Behandlungen können ebenfalls zur Linderung von Verspannungen beitragen. 3. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und regelmäßige Pausen zur Entlastung der Muskulatur können langfristig dazu beitragen, Verspannungen vorzubeugen.
Wie können Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich effektiv gelindert werden?
1. Regelmäßige Dehnübungen für Nacken und Schultern können Verspannungen lösen. 2. Eine Massage oder Selbstmassage mit einem Massageball kann die Muskulatur lockern. 3. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training können helfen, Stress abzubauen und Verspannungen vorzubeugen.
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